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शनिवार, 10 फ़रवरी 2024

सुबह के समय आपको ऊर्जा प्रदान करने वाले  कैफीन रहित खाद्य पदार्थ यहां दिए गए हैं:

सुबह के समय आपको ऊर्जा प्रदान करने वाले कैफीन रहित खाद्य पदार्थ यहां दिए गए हैं:

फ़रवरी 10, 2024 0 Comments
हम सभी जानते हैं कि सुबह तरोताजा और ऊर्जावान उठने के लिए आठ घंटे की नींद आदर्श है। लेकिन आइए इसका सामना करें, हम हर रात नींद के आवश्यक घंटों...
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शुक्रवार, 9 फ़रवरी 2024

उत्पादकता बढ़ाने के लिए  सरल और पौष्टिक खाद्य पदार्थ, कार्यालय समय के दौरान ऊर्जावान बने रहें

उत्पादकता बढ़ाने के लिए सरल और पौष्टिक खाद्य पदार्थ, कार्यालय समय के दौरान ऊर्जावान बने रहें

फ़रवरी 09, 2024 0 Comments
 उत्पादकता बढ़ाने के लिए 5 सरल और पौष्टिक खाद्य पदार्थ, कार्यालय समय के दौरान ऊर्जावान बने रहें9 से 5 बजे की व्यस्त जीवनशैली को संतुलित करने...
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गुरुवार, 8 फ़रवरी 2024

अन्य अंगूरों की तुलना में काले अंगूरों को चुनने के 7 स्वास्थ्य कारण

अन्य अंगूरों की तुलना में काले अंगूरों को चुनने के 7 स्वास्थ्य कारण

फ़रवरी 08, 2024 0 Comments
 कुरकुरे और रसीले अंगूर सर्दियों की मौसमी उपज हैं। ये प्राकृतिक मिठास और कुरकुरापन की छोटी गेंदें हैं जिनका उपयोग डेसर्ट, जूस, सलाद बनाने मे...
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बुधवार, 7 फ़रवरी 2024

क्या दिन की शुरुआत घी से करना असरदार है?

क्या दिन की शुरुआत घी से करना असरदार है?

फ़रवरी 07, 2024 0 Comments
 रुझानों पर सोशल मीडिया का व्यापक प्रभाव फैशन से लेकर आहार संबंधी आदतों तक कई विषयों तक फैला हुआ है। हाल ही में, घी की खपत विभिन्न सोशल मीडि...
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स्वस्थ नाश्ते के विकल्प जो आपको दोपहर के भोजन तक तृप्त रखेंगे

स्वस्थ नाश्ते के विकल्प जो आपको दोपहर के भोजन तक तृप्त रखेंगे

फ़रवरी 07, 2024 0 Comments
 स्वस्थ, पौष्टिक नाश्ता करना महत्वपूर्ण है। एक भरपेट नाश्ता आपको दिन की अच्छी शुरुआत करने में मदद करता है। यह आपके शरीर को पूरे दिन विभिन्न ...
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मंगलवार, 6 फ़रवरी 2024

पोषण संबंधी चेतावनी: 100 ग्राम भांग के बीज में क्या-क्या होता है, यह यहां बताया गया है

पोषण संबंधी चेतावनी: 100 ग्राम भांग के बीज में क्या-क्या होता है, यह यहां बताया गया है

फ़रवरी 06, 2024 0 Comments
 गलतफहमियों, घिसे-पिटे चुटकुलों और एक खास मनो-सक्रिय हरे पत्ते के साथ जुड़ाव को भूल जाइए। यह पोषण संबंधी आश्चर्य की वास्तविक शक्ति का दोहन क...
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सोमवार, 5 फ़रवरी 2024

ऑस्टियोपोरोसिस आहार: उम्र बढ़ने के साथ हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए इन  खाद्य पदार्थों से बचें

ऑस्टियोपोरोसिस आहार: उम्र बढ़ने के साथ हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए इन खाद्य पदार्थों से बचें

फ़रवरी 05, 2024 0 Comments
  हड्डियाँ हमारे कंकाल तंत्र का खाका हैं जो हमारे शरीर की नींव बनाती हैं। हमें अपनी हड्डियों के स्वास्थ्य को लेकर बहुत सतर्क रहना चाहिए और उ...
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ब्रोकोली, हल्दी, लहसुन, हरी सब्जियाँ और अन्य कैंसर के खिलाफ आपकी सबसे अच्छी ढाल हैं

ब्रोकोली, हल्दी, लहसुन, हरी सब्जियाँ और अन्य कैंसर के खिलाफ आपकी सबसे अच्छी ढाल हैं

फ़रवरी 05, 2024 0 Comments
  क्या आप सोच रहे हैं कि आपके शरीर को कैंसर से लड़ने में कैसे मदद करें? कैंसर से लड़ने वाले पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों से भरपूर आहा...
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रविवार, 4 फ़रवरी 2024

क्या फॉक्सटेल बाजरा प्रोटीन का सबसे शानदार स्रोत है?

क्या फॉक्सटेल बाजरा प्रोटीन का सबसे शानदार स्रोत है?

फ़रवरी 04, 2024 0 Comments
प्रोटीन भोजन का एक टुकड़ा है जो शरीर के ऊतकों के रखरखाव और समर्थन में महत्वपूर्ण है। बाजरा ब्रैग्स का मिश्रण बहुत बड़ा है और इसे आपके खाने क...
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शनिवार, 3 फ़रवरी 2024

कोको के बार में, कुछ  फायदे|

कोको के बार में, कुछ फायदे|

फ़रवरी 03, 2024 0 Comments
 चाहे सहायकों के बीच बांटा जाए या कनेक्शन के बैज के रूप में दिया जाए, चॉकलेट प्यार और संतुष्टि फैलाने में मदद करती है। चॉकलेट और वैलेंटाइन ड...
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शुक्रवार, 2 फ़रवरी 2024

ब्रोकोली बनाम संतरे और दूध: जो एल-एस्कॉर्बिक विनाशकारी में अधिक प्रचुर मात्रा में है

ब्रोकोली बनाम संतरे और दूध: जो एल-एस्कॉर्बिक विनाशकारी में अधिक प्रचुर मात्रा में है

फ़रवरी 02, 2024 0 Comments
ब्रोकोली अपने विभिन्न नैदानिक ​​लाभों के लिए जानी जाती है, जिसमें इसके अवरोध सहायक गुण भी शामिल हैं। पोषण विशेषज्ञ पूजा पालरीवाला ने इंस्टाग...
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Health Advantage of Limes नीबू के कुछ चिकित्सीय लाभ

 नीबू अपनी समृद्ध पूरक सामग्री के कारण कुछ चिकित्सीय लाभ प्रदान करता है। यहां नीबू के सेवन से संबंधित कुछ प्रमुख चिकित्सीय लाभ दिए गए हैं: ए...