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सोमवार, 19 फ़रवरी 2024

अटलांटिक भोजन कार्यक्रम क्या है?

अटलांटिक भोजन कार्यक्रम क्या है?

फ़रवरी 19, 2024 0 Comments
 अटलांटिक आहार नियमित चीजें, सब्जियां, जई, मछली, डेयरी चीजें और जैतून का तेल जैसे नए, दुर्लभ और नजदीकी खाद्य स्रोतों के उपयोग पर जोर देता है...
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रविवार, 18 फ़रवरी 2024

क्या आप जानते हैं कि प्रोटीन युक्त नाश्ता तृप्ति का विस्तार कर सकता है,

क्या आप जानते हैं कि प्रोटीन युक्त नाश्ता तृप्ति का विस्तार कर सकता है,

फ़रवरी 18, 2024 0 Comments
अवलोकन से पता चलता है कि प्रोटीन युक्त नाश्ते का तृप्ति पर प्रभाव पड़ता है और यह स्टार्च युक्त और उच्च वसा वाले खाद्य समूहों से अलग होता है।...
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शनिवार, 17 फ़रवरी 2024

छाछ से पिस्ता तक, पूरे दिन आपको स्वास्थ्य रखने के लिए  सुपरफूड

छाछ से पिस्ता तक, पूरे दिन आपको स्वास्थ्य रखने के लिए सुपरफूड

फ़रवरी 17, 2024 0 Comments
  यदि आप पर्याप्त आराम करने के बावजूद लगातार थकान महसूस कर रहे हैं, तो यह आपके आहार संबंधी विकल्पों पर पुनर्विचार करने का एक आदर्श अवसर हो स...
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पोषण विशेषज्ञों के अनुसार, चिया सीड्स के आश्चर्यजनक चिकित्सीय लाभ.

पोषण विशेषज्ञों के अनुसार, चिया सीड्स के आश्चर्यजनक चिकित्सीय लाभ.

फ़रवरी 17, 2024 0 Comments
अक्सर "सुपरफूड" के रूप में पहचाने जाने वाले चिया बीज रेगिस्तानी पौधे साल्विया हिस्पानिका, जो मिंट परिवार का एक सदस्य है, से प्राप्...
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गुरुवार, 15 फ़रवरी 2024

उत्तेजित रहने और अपनी कार्यकुशलता को बढ़ाने के लिए अपने कार्यस्थल पर इन शानदार खाद्य स्रोतों को खाएं

उत्तेजित रहने और अपनी कार्यकुशलता को बढ़ाने के लिए अपने कार्यस्थल पर इन शानदार खाद्य स्रोतों को खाएं

फ़रवरी 15, 2024 0 Comments
 न केवल प्रभावी तैयारी और कार्यान्वयन काम के दौरान उच्च दक्षता बनाए रखने में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं, बल्कि व्यवस्थित और गुणवत्तापूर्ण भोज...
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बुधवार, 14 फ़रवरी 2024

खाली पेट क्या खाएं: अपने दिन की शुरुआत इन 6 शक्ति-भरपूर बिना-कैफीन वाले खाद्य पदार्थों से करें.

खाली पेट क्या खाएं: अपने दिन की शुरुआत इन 6 शक्ति-भरपूर बिना-कैफीन वाले खाद्य पदार्थों से करें.

फ़रवरी 14, 2024 0 Comments
 पूरे ग्रह पर अधिकांश परिवारों में सुबह के भोजन की मेज पर उत्तेजित पेय का शासन होता है, संभवतः इस आधार पर कि कैफीन तंत्रिकाओं के बिना आपके द...
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मंगलवार, 13 फ़रवरी 2024

कॉफ़ी छोड़ें, तुरंत ऊर्जा के लिए इन पौष्टिक खाद्य पदार्थों को आज़माएँ,

कॉफ़ी छोड़ें, तुरंत ऊर्जा के लिए इन पौष्टिक खाद्य पदार्थों को आज़माएँ,

फ़रवरी 13, 2024 0 Comments
 कॉफ़ी एक लोकप्रिय पेय है जिसे कई लोग तुरंत ऊर्जा बढ़ाने के लिए पीते हैं। आपकी ऊर्जा के स्तर को अधिकतम करने के लिए आमतौर पर नाश्ते में इसका ...
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सोमवार, 12 फ़रवरी 2024

अपने दिन की शुरुआत करें: आहार विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित स्वस्थ नाश्ता विचार

अपने दिन की शुरुआत करें: आहार विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित स्वस्थ नाश्ता विचार

फ़रवरी 12, 2024 0 Comments
अपने दिन की शुरुआत स्वस्थ नाश्ते के साथ करना गेम-चेंजर हो सकता है। यह न केवल आपके चयापचय को किकस्टार्ट करता है, बल्कि यह ऊर्जा के स्तर को बन...
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रविवार, 11 फ़रवरी 2024

बेहतर स्वास्थ्य के लिए कुछ आवश्यक पूरक मछली का तेल, मैग्नीशियम और कैल्शियम लेना.

बेहतर स्वास्थ्य के लिए कुछ आवश्यक पूरक मछली का तेल, मैग्नीशियम और कैल्शियम लेना.

फ़रवरी 11, 2024 0 Comments
 दैनिक खुराक लेने से हृदय रोग और स्ट्रोक से बचाव के साथ-साथ हड्डियों के नुकसान से लड़ने सहित स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। चिकित्सा विशेषज्ञों ...
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इन स्वस्थ तत्काल ऊर्जा वाले खाद्य पदार्थों के लिए कॉफी का त्याग करें.

इन स्वस्थ तत्काल ऊर्जा वाले खाद्य पदार्थों के लिए कॉफी का त्याग करें.

फ़रवरी 11, 2024 0 Comments
 जब हम थके हुए होते हैं, काम में व्यस्त होते हैं, या कोई खेल खेलते हैं, तो हम अक्सर ऐसे खाद्य पदार्थों की तलाश करते हैं जो हमें तुरंत ऊर्जा ...
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शनिवार, 10 फ़रवरी 2024

सुबह के समय आपको ऊर्जा प्रदान करने वाले  कैफीन रहित खाद्य पदार्थ यहां दिए गए हैं:

सुबह के समय आपको ऊर्जा प्रदान करने वाले कैफीन रहित खाद्य पदार्थ यहां दिए गए हैं:

फ़रवरी 10, 2024 0 Comments
हम सभी जानते हैं कि सुबह तरोताजा और ऊर्जावान उठने के लिए आठ घंटे की नींद आदर्श है। लेकिन आइए इसका सामना करें, हम हर रात नींद के आवश्यक घंटों...
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Health Advantage of Limes नीबू के कुछ चिकित्सीय लाभ

 नीबू अपनी समृद्ध पूरक सामग्री के कारण कुछ चिकित्सीय लाभ प्रदान करता है। यहां नीबू के सेवन से संबंधित कुछ प्रमुख चिकित्सीय लाभ दिए गए हैं: ए...