कोको की पट्टी में दबाए गए लाभ एक शानदार दृश्य और शक्तिशाली उपहार विकल्प

एक शानदार दृश्य और शक्तिशाली उपहार विकल्प, चॉकलेट भव्यता, संगठन और देखभाल को संबोधित करते हैं। चाहे सहयोगियों के बीच बांटा जाए या समन्वित प्रयास की पहचान के रूप में दिया जाए, चॉकलेट गर्मजोशी और संतुष्टि फैलाने में मदद करती है।

चॉकलेट शब्द कोको बीन्स, 

चीनी और नियमित रूप से दूध, नट्स, या स्वाद जैसे विभिन्न संवर्द्धन का उपयोग करके तैयार की गई बड़ी दुकान की चीजों का एक समग्र चित्रण सुझाता है। चॉकलेट आमतौर पर कारकों के आधार पर स्वाद, सतह और औचित्य को प्रभावित कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, कोको ठोस पदार्थों की डिग्री, इस्तेमाल की जाने वाली कोको बीन्स का प्रकार और इसमें शामिल अतिरिक्त सौंदर्यीकरण। चॉकलेट कई व्यंजनों में शामिल होती है, जिनमें मिल्क चॉकलेट, व्हाइट चॉकलेट, ट्रफल्स, बोनबॉन शामिल हैं और वहां से कुछ भी शुरू करना संभव है।

फिजूलखर्ची और चिकित्सीय लाभ की हद तक वेलेंटाइन डे पर विचार करने के लिए फीकी चॉकलेट एक सनसनीखेज निर्णय होगा। फीकी चॉकलेट उस समय का एक बड़ा टुकड़ा है जिसे दूध चॉकलेट से अधिक पेचीदा और समृद्ध माना जाता है। इसका समृद्ध, शानदार स्वाद और चिकनी सतह वेलेंटाइन डे के शानदार समय में कुछ अतिरिक्त जोड़ सकती है, जो एक अभूतपूर्व दिन के लिए एक उपयुक्त विकल्प है।

फ़ेंट चॉकलेट एक विशिष्ट प्रकार की चॉकलेट है 

जिसमें अधिक मात्रा में कोको ठोस पदार्थ होते हैं और कोको मार्जरीन विभिन्न प्रकार की चॉकलेट से अलग होता है। इसमें निश्चित रूप से कम चीनी मिलाई गई है और इसमें दूध के ठोस पदार्थ नहीं हो सकते हैं, जो इसे अधिक शानदार, अधिक गंभीर स्वाद प्रोफ़ाइल देता है। फीकी चॉकलेट अपने विशाल, स्वाद के साथ स्वयं-संघर्ष के लिए जानी जाती है और जितनी बार संभव हो सके इसके आम तौर पर अपेक्षित नैदानिक ​​​​लाभों के लिए सराहना की जाती है, जिसमें कोको में पाए जाने वाले दर्द निवारण विशेषज्ञों और फ्लेवोनोइड शामिल हैं। सुस्त चॉकलेट में कोको ठोस पदार्थों की मात्रा बदल सकती है, उच्च दर अधिक गंभीर और कम मीठा स्वाद दिखाती है।

फीकी चॉकलेट, जब उचित भोजन योजना के हिस्से के रूप में कुछ कटऑफ के साथ सेवन की जाती है, तो इसकी कोको सामग्री को देखते हुए कुछ अपेक्षित नैदानिक ​​लाभ मिलते हैं। फीकी चॉकलेट से संबंधित प्रमुख चिकित्सीय लाभ इस प्रकार हैं:

हानिकारक विकास अपेक्षाओं में समृद्ध विषय विशेषज्ञ: चॉकलेट फ्लेवोनोइड्स और पॉलीफेनोल्स जैसे सेल किले से भरा हुआ है, जो शरीर में मुक्त उत्साही लोगों को मारने में सहायता करता है। इन सेल गढ़ों को स्थिर संक्रमण की कम दर से जोड़ा गया है और कुल मिलाकर इसमें वृद्धि हो सकती है।

 त्वचा को निखारना: कोको त्वचा के लिए एक औषधि है, जिसकी उपयोगिता को नकारा जाता है। फ्लेवनॉल्स की वासोडिलेटरी क्रिया त्वचा के माइक्रो सर्कुलेशन और थर्मोरेग्यूलेशन को बेहतर बनाती है और इसी तरह त्वचा को हाइड्रेट करती है। फ्लेवोनोल्स के शांत करने वाले और कोशिका समर्थन गुण त्वचा को जहरीले कणों से बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, इस प्रकार फोटोकार्सिनोजेनेसिस से बचाव करते हैं।

दिल की समृद्धि: कुछ सीमाओं के साथ हल्की चॉकलेट का सेवन दिल की समृद्धि पर लाभकारी प्रभाव डाल सकता है। हल्की चॉकलेट में मौजूद फ्लेवोनोइड्स संचार प्रणाली को अतिरिक्त रूप से बढ़ावा देते हैं, गड़बड़ी को कम करते हैं और रक्तचाप को कम करते हैं। हल्की चॉकलेट का नियमित उपयोग हृदय रोग के जोखिम को कम करने से जुड़ा हुआ है।

कोलेस्ट्रॉल का स्तर: कई मूल्यांकनों से पता चलता है कि कमजोर चॉकलेट एचडीएल (असाधारण) कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाकर और एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकता है। इससे प्रचलित हृदय प्रणाली में सुधार हो सकता है और हृदय रोग की संभावना कम हो सकती है

ग्लूकोज़ नियम: भले ही इसका मीठा स्वाद कुछ भी हो, फीकी चॉकलेट का ग्लाइसेमिक रिकॉर्ड कम होता है और यह मिल्क चॉकलेट और अन्य मीठी चीज़ों से अलग होता है। कुछ सीमाओं के साथ फीकी चॉकलेट का सेवन ग्लूकोज के स्तर और इंसुलिन प्रतिक्रिया की योजना बनाने में मदद कर सकता है, जो मधुमेह वाले लोगों या इस स्थिति के विकसित होने के खतरे वाले लोगों के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है।

बेहतर मस्तिष्क विकास: हल्की चॉकलेट में मौजूद फ्लेवोनोइड मस्तिष्क की सफलता पर भी स्पष्ट रूप से प्रभाव डाल सकते हैं। वे प्रबंधित बौद्धिक क्षमता, ताज़ा दृष्टिकोण और अल्जाइमर समस्या जैसी न्यूरोडीजेनेरेटिव स्थितियों की कम संभावना से जुड़े हुए हैं।

यह देखना महत्वपूर्ण है कि जबकि फीकी चॉकलेट अपेक्षित चिकित्सीय लाभ प्रदान करती है, नियंत्रण आवश्यक है। इसकी कैलोरी और चीनी सामग्री के कारण मामूली उपयोग से वजन बढ़ सकता है और अन्य नैदानिक ​​समस्याएं बढ़ सकती हैं। सबसे हास्यास्पद चिकित्सीय लाभों के लिए उच्च कोको सामग्री (70% या अधिक) और अनावश्यक अतिरिक्त शर्करा वाली हल्की चॉकलेट चुनें।